להכיר את העולם שאת מביאה איתך

​​

נכיר אותך, את החוויה שלך במפגש עם הילד שלך,

איך את מרגישה, מה הצרכים שלך, הערכים שלך, המשאבים שלך, ומה שחשוב לך,

​​​

נכיר את​​ הרגעים המאתגרים,

שהתנהגות של הילד שלך מפעילה אותך בעוצמה

שבהם את מאבדת את החופש שלך להיות האמא שחשוב לך,

לא מדובר ברגעים שבהם את פשוט עייפה, רעבה או מוצפת רגשית, 

אלא מצבים שחוזרים על עצמם שוב ושוב

​

נכיר את מה שקורה בגוף שלך ברגעים האלה-

איזה תחושות מתעוררות?

בטן מתכווצת? מחנק בגרון? הלסת ננעלמת? 

​​

איזה רגשות עולים?

כעס? תסכול? חוסר אונים?

​

איזה מחשבות מלוות אותך?

"אין לי כוח לזה", למה הוא כל הזמן מתנהג ככה"

​​​

ושם מסתתרת הזדמנות להכיר משהו עמוק יותר על עצמך.

הילד הופך למראה עבורך- שדרכה אפשר לגלות משהו על היחסים שלך עם מה שאת פוגשת מולו.

 ​

מה היחסים שלי עם מה שאני פוגשת עכשיו?

​​

כשהילד שלי מתעקש על הרצון שלו,

אני יכולה להתבונן ביחסים שלי עם רצון שלי,

כמה מקום אני נותנת לרצונות שלי בעולם? מה היחסים שלי עם הרצונות של עצמי? אני מכבדת? נותנת מקום? מעלימה ומדחיקה?

​​

כשהילד שלי טועה,

אני יכולה להתבונן ביחסים שלי עם הטעויות שלי

כמה מקום יש לטעויות שלי? איך ני מתייחסת לעצמי אחרי שאני טועה?

​​

כשהילד שלי זקוק לי מאוד,

אני יכולה להתבונן על היחסים שלי עם תלות והזדקקות.

מזה עבורי להשען? על מי אני נשענת בחיים שלי?

כמה נוח לי להשען באמת?

​ 

ככל שאת מכירה את עצמך ואת מה שמתרחש בתוכך,

משהו ביחסים שלך עם מה שמפעיל אותך יכול להשתנות.

​​

לאט לאט, יכול להיווצר מרווח.

מרווח שבו את לא מגיבה מתוך האוטומט המוכר.

מרווח שמאפשר לך לעצור, לנשום, להיות במודעות

ומתוכו נפתח חופש.
חופש שמאפשר לך לפגוש את הילד שלך אחרת,
ולהגיב באופן טבעי- מתוך האמא שחשוב לך להיות.

חופש שאפשר לטפח יחסים שיש בהם יותר קרבה, אמון, ביטחון ומקום לכל אחד מאיתנו.​​​​